Šta je sportska masaža?
Sportska masaža je specijalizovan tretman namenjen profesionalnim sportistima i rekreativcima koji redovno vežbaju. Održavanje mišića u optimalnom stanju ključno je za postizanje boljih rezultata, prevenciju povreda i brži oporavak organizma.
U odnosu na klasičnu terapeutsku masažu, sportska masaža je intenzivnija i dinamičnija, sa jasno definisanim ciljem pružanja podrške mišićima tokom pojačanog fizičkog napora.
Zašto sportska masaža?
Sportska masaža doprinosi:
- poboljšanju fleksibilnosti mišića
- smanjenju napetosti i mišićnog spazma
- ubrzanom uklanjanju nagomilane mlečne kiseline
- poboljšanju cirkulacije i oporavka mišića
Tretman se fokusira na mišićne grupe koje su najviše opterećene, a intenzitet i tehnika se prilagođavaju individualnim potrebama klijenta. Sportska masaža se može primenjivati pre i nakon treninga.
Trajanje tretmana
- Trajanje tretmana: 30 minuta
- Tretman uključuje kombinaciju manuelnih tehnika, dubokog pritiska i kontrolisanog istezanja
- Pristup terapeuta je individualno prilagođen, u skladu sa intenzitetom i opterećenjem mišića klijenta
Zakazivanje
- Vaučer za masažu možete kupiti na ovoj stranici. Ukoliko želite da zakažete termin kliknite ovde.
Važne napomene
Sportska masaža je namenjena svima koji žele optimalnu podršku mišićima tokom pojačane fizičke aktivnosti.
Ukoliko imate akutnu povredu, upalu ili hronično oboljenje, obavezno nas obavestite pre početka tretmana kako bi terapija bila bezbedna i prilagođena Vašem stanju.
Ako želite svom telu pružiti profesionalnu negu i brži oporavak, sportska masaža je pravi izbor.
| Lokacija | Banovo brdo, Novi Beograd |
|---|
